Az ájurvédikus tanítás szerint a testünkben áramló energiafolyam medré­nek a neve nádi, melyet a kínai orvoslás meridiánnak nevez. Az akupunktőrök és az ájurvédikus orvosok ezekkel az energiapályákkal dolgoznak.

A bal oldali, múltat jelentő csatorna neve ida. A farkcsontból kiindulva a gerinc bal oldalán fut felfelé az agy jobb oldalára, miközben áthalad a harmadikszem-csakrán. Energiáját a női energiával hozzák kapcso­latba, az anyai ösztönt serkenti. Aki mindig a múltban él - gyakran hajtogatja, hogy „mennyivel jobb volt régen" -, az főként ennek a csa­tornának az energiáját használja. A Hold erős hatással van rá, hold­csatornának is nevezik. Ha ez vezérli, akkor valószínűleg a bal orrlyu­kán át lélegzik - a bal orrürege sokkal nyitottabb a jobbnál. 

A jobb oldali csatornát, a jövő csatornáját pingalának nevezik. A köl­dökből ered, és a harmadikszem-csakrán áthaladva az agy bal oldalára érkezik. Azok az emberek, akik előszeretettel használják ennek a csa­tornának az energiáját, sokat beszélnek a jövőről, és oda menekülnek. A férfienergiával azonosítják, amely a Nappal kapcsolatos - ez a nap- csatorna. Ha ez a nádi az erő­sebb bennünk, általában a jobb orrlyukunkon keresztül léleg­zőnk.

Az emberek többsége hajlamos ar­ra, hogy túlnyomórészt az egyik vagy a másik csatornából nyerjen energiát. Ha Önre is ez a jellemző, sajnos könnyűszerrel megtörtén­het, hogy elszakad a valóságtól, mindentől, ami a mában történik. Valamennyien ismerünk olyan embere­ket, akik a múltban élnek, a nosztalgia fogságában, a múlt eseményein merengenek. Hasonlók hozzájuk azok, akik az életüket semmibe véve a jövőbe vetítik az energiájukat, jobb életet remélve.

A harmadik csatornát szusumnának hívják. A napfonatból kiindulva egyenes vonalban halad a koronacsakrához, a harmadik szemen ke­resztül. Ez a legkiegyensúlyozottabb energiaáramlat. Aki ennek az energiájából táplálkozik, a jelenben, az „itt és most'-ban él. Aki túl­nyomórészt ezt a csatornát használja, egyenletesen, mindkét orrlyu­kán át veszi a levegőt.

Mindhárom csatorna elszennyeződhet. Rendkívüli erővel hatnak rájuk az érzelmeink, a gondolataink, minden, amit megeszünk.